Ich hab meine Liebe zu Brokkoli entdeckt und könnte diesen zurzeit in einfach jedes Gericht packen, das ich koche. Hier nochmal eine Variante mit Nudeln. Die Nudelpfanne ist schnell gemacht, gesund und zusätzlich noch super lecker.
Zutaten (für 4 Personen)
400 g Nudeln
300 g (TK) Brokkoli
4 mittelgroße Möhren
½ Zwiebel
100 g gekochten Schinken
1 Becher Schmand
Etwas Milch
Salz, Pfeffer und Muskatnuss
Vorbereitung (ca. 5 Minuten)
Die Möhren waschen und in Scheiben schneiden. Den Schinken und die Zwiebel würfeln.
Zubereitung (ca. 15-20 Minuten)
Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen. In einer Pfanne in etwas Öl die Zwiebeln und den Schinken anbraten. Wer möchte kann den Schinken natürlich weglassen und einfach ein vegetarisches Gericht daraus zaubern. Das Ganze mit etwas Milch ablöschen und kurz köcheln lassen. Etwas von dem Nudelwasser in die Pfanne geben und sowohl den Brokkoli als auch die Möhren dazu geben. Bei geschlossenem Deckel sollte das Gemüse für ca. 5-8 Minuten garen. Sobald das Gemüse die gewünschte Konsistenz erreicht hat –ich mag es gerne wenn es noch bissfest ist, da reichen meistens 6 Minuten- gibt man den Becher Schmand dazu. Bevor man die Nudeln untermischt schmeckt man alles mit Salz, Pfeffer und Muskat ab.
Sophie's Schlemmertempel 